Una creencia inadecuada: “Que las cosas no salgan como me propongo es algo negativo”

Muchas personas tienen un problema (ahora explicaré porqué esto es un gran problema) albergando esta creencia: “no lograr lo que quiero es un fracaso” o “si las cosas no me han salido como había planeado o cómo yo esperaba, eso es igual a un fracaso o algo negativo”.

El problema está en que creyendo esto, te limitas y limitas tu posibilidad de disfrutar y aprovechar TODO lo que te sucede, lo hubieras planeado o no.

Fíjate, recuerdo estar hace unas semanas con una amiga que tiene una peluquería. Me comentaba que se sentía sola y que quería encontrar pareja, conocer a un hombre que le gustara y con quien salir. Le pregunté qué tipo de hombre y qué tipo de relación quería crear. Me lo explicó con suficiente claridad. Al poco, se hizo la hora de cerrar y le comenté que me quedaba a ayudarla a limpiar y cerrar. Ella tenía programadas algunas cosas para después. Justo al ir a cerrar la puerta de entrada de clientes, entró un joven (casualidad o no) especialmente parecido (sólo valorándolo físicamente y la forma de ser que me transmitía) a la descripción del tipo de hombre que quería conocer. Preguntó si le podían hacer un corte de pelo, algo sencillo. Mi amiga, con la cabeza puesta en sus planes para luego, y ya sin acordarse de la conversación de antes, le dijo que era tarde y que tenía que cerrar… Nunca más lo ha visto. En mi opinión la vida le había puesto una oportunidad en bandeja, pero ella estaba ocupada en otras cosas, sus planes.

El problema es que esto pasa continuamente a infinidad de personas. Van por la vida haciendo planes y con poca atención a observar las oportunidades de aprovechar lo que les sucede, más allá de ser “lo esperado” o “lo planeado”. A veces, la oportunidad de encontrar eso que buscamos está muy cerca, pero no lo vemos, porque lo buscamos muy lejos.

Otro ejemplo similar es creer que no lograr un objetivo propuesto es un fracaso. Cómo dice una las ideas básicas de la PNL: “no hay fracasos, sólo resultados”. Quizá te hayas propuesto adelgazar, o dejar de fumar, etc, y no lo has conseguido. Lo normal en estos casos es sentirlo como un fracaso, como algo negativo. En estos casos, te reto a ir más allá. Observa las posibilidades de aprender más acerca de ti, quizá te sirva para aplicar eso a otros temas que tampoco te estás saliendo como esperabas. Y obviamente, por difícil que sea, busca una alternativa emocional a sentirte mal. Más bien siéntete expectante y curioso para aprovechar lo bueno de la situación.

Y es que realmente nuestra forma de ver lo que nos pasa, no es la única forma de hacerlo (de hecho no hay una forma mejor o más real que otra). Pero sin embargo esto determina cómo nos sentimos y qué hacemos con lo que pasa.

Tu forma de ver las cosas, es tu decisión, al fin y al cabo. Como dice Tony Robbins, hay 3 tipos de decisiones que tomamos continuamente y que definen nuestra vida: a) a qué atendemos y qué desatendemos; b) qué significado le damos o cómo interpretamos eso que atendemos; c) qué hacemos con ello.

Así que, cuando las cosas no salgan como las habías planeado (ya sean planes del día a día, como grandes planes), que sucederá a veces, no corras en definirlo como algo negativo. Porque recuerda, algo es positivo o negativo en función de lo que vendrá después. Y tú no sabes lo que vendrá después…

Un cuento cherokee

Un anciano de la tribú de los Cherokee estaba enseñado a sus nietos las cosas de la vida. Les dijo: "Hay una lucha dentro de mí, una lucha terrible entre dos lobos. Uno de estos lobos representa el miedo, el otro el amor. Esta misma lucha existe dentro de vosotros y todos los demás."
Los nietos se quedaron con sus pensamientos durante unos minutos antes de preguntar a su abuelo: "¿Pues cuál de los dos lobos ganará?"
Y el anciano respondió simplemente: "Él que decido nutrir".

Buda regresa al palacio de su padre

Durante doce años, Buda vagó por los bosques haciendo diferentes prácticas espirituales y meditando. Y al final llegó el día del regocijo supremo y, sentado debajo de un árbol, se iluminó.
Lo primero que recordó fue que tenía que volver al palacio para comunicar la buena noticia a la mujer que lo había amado, al hijo que había dejado atrás y al anciano padre que cada día esperaba que volviera.
Después de doce años, Buda regresó. Su padre estaba enojado, como cualquier padre lo estaría. No pudo ver quién era Buda ni pudo ver aquello en lo que Buda se había convertido. No pudo ver su espíritu, que era tan patente y claro. El mundo entero se daba cuenta, pero su padre no podía verlo. Su padre lo recordaba con si identidad de príncipe, pero esa identidad ya no estaba ahí. Buda había renunciado a ella.
De hecho, Buda dejó el palacio precisamente para conocerse a sí mismo tal y como era. No quería distraerse con lo que otros esperaban de él. Pero su padre lo miraba ahora a la cara con lo ojos de hacía doce años.
-Soy tu padre –le dijo-, y aunque me hayas hecho mucho daño, aunque me hayas herido profundamente, te quiero. Soy un anciano y estos doce años han sido una tortura. Tú eres mi único hijo, y he intentado seguir vivo hasta que regresaras. Ahora, estás aquí. ¡Toma, hazte cargo del palacio, sé el rey! Aunque a ti no te interese, déjame descansar. Ya es hora de que yo descanse. Has cometido un pecado contra mí, casi me has asesinado, pero te perdono y te abro las puertas.
-Padre, date cuenta de con quién estás hablando –contestó Buda-. El hombre que dejó el palacio ya no está aquí. Murió hace mucho tiempo. Yo soy otra persona. ¡Mírame!
- ¿Quieres engañarme? –dijo su padre, todavía más enojado-. ¿Crees que no te conozco? ¡Te conozco mejor de lo que nadie te puede conocer! Soy tu padre, te he traído al mundo; en tu sangre circula mi sangre, ¿cómo no voy a conocerte?
-Aun así, padre –respondió Buda-. Por favor, comprende. He estado en tu cuerpo, pero eso no significa que me conozcas. De hecho, hace doce años ni siquiera yo sabía quién era. ¡Ahora, lo sé! Mírame a los ojos. Por favor, olvida el pasado, sitúate aquí y ahora.
-Te he esperado durante todos estos años –le dijo su padre-, y hoy me dices que no eres el que fuiste, que no eres mi hijo, que te has iluminado... Respóndeme entonces tan sólo a una última cosa: sea lo que sea que hayas aprendido, ¿no hubiera sido posible aprenderlo aquí, en el palacio, a mi lado, entre tu gente? ¿Sólo se encuentra la verdad en el bosque y lejos de nosotros?
-La verdad está tanto aquí como allí –dijo Buda-. Pero hubiera sido muy difícil para mí conocerla, porque me encontraba perdido en la identidad de príncipe, de hijo, de marido, de padre, de ejemplo. No fue el pasado lo que abandoné, ni a ti, ni a los demás, sólo me alejé de la prisión que era para mí mi propia identidad.

Obligado a volar

El rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara. Pasados unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía lo que le sucedía:
- No se había movido de la rama desde el día de su llegada a palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí.
El rey mandó llamar curanderos y sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar al ave. Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero nada sucedió. Por la ventana de sus habitaciones, el monarca podía ver que el pájaro continuaba inmóvil. Publicó por fin un bando entre sus súbditos, y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines.
- Traedme al autor de ese milagro, dijo.
Enseguida le presentaron a un campesino.
- ¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago, acaso?
Entre feliz e intimidado, el hombrecito sólo explicó:
- No fue difícil, su Alteza: sólo corté la rama. El pájaro se dio cuenta de que tenía alas y se largó a volar.

Poema desde dentro

SI DE VERITAT SABÉSSIM QUI SOM
(Si de verdad supiéramos quienes somos)
BROLLARIA DE NOSALTRES
(Brotaría de nosotros)
UNA ESPARANÇA OPTIMISTA
(Una esperanza optimista)

CAPAÇ DE TRANSFORMAR REALITATS,
(Capaz de transformar realidades)
PROPERES I LLUNYANES,
(cercanas y lejanas)
PERSONALS I ALIENES,
(propias y ajenas)
UNIVERSALS, QUOTIDIANES, TRIVIALS,...
(universales, cotidianas, triviales)

TRENCARÍEM AMB TOT ALLÒ
(Romperíamos con todo eso)
QUE CATALOGA, SELECCIONA I ESCLAVITZA.....
(Que nos cataloga, selecciona, esclaviza...)
ESBORRANT IMATGES,
(Borraríamos las imagenes,)
DELS ALTRES,
(de los demás,)
QUE NO ELS PERMETEN SER HEREUS DE VIDA.
(que no les permiten ser herederos de vida.)

SI DE VERITAT SABÉSSIM
(Si de verdad supiéramos)
QUIN ÉS EL NOSTRE ENCÀRREC,
(cuál es nuestro cometido,)
ENS CONVERTIRIEM EN ARTESANS;
(nos convertiríamos en artesanos,)
PROVOCANT ENCANTERIS,
(provocando encantamientos,)
DESVETLLANT CONSCIÈNCIES,
(desvelando conciencias,)
TRENANT HISTÒRIES DE VIDA,
(tejiendo historias de vida,)
ACOMPANYATS PER ALTRES MANS, ROSTRES,
(acompañados por otras manos y rostros,)
CULTURES, EDATS, DIFERENTS DE LES NOSTRES....
(culturas, edades, diferentes de las nuestras...)

AGOSARATS RESTARÍEM AL COSTAT DE LES PERSONES,
(Estaríamos con coraje al lado de las personas,)
EN UNA LLARGA ESPERA PACIENT
(en una larga espera paciente,)
FACILITANT PROGRESSOS I DESCOBERTES.
(facilitando progresos y descubrimientos.)

SENSE PORS DE LLUITAR PER CAUSES JUSTES,
(Sin miedo a luchar por la causa justa,)
ENS MANTINDRÍEM EN EL RISC CONSTANT
(Nos mantendríamos en el riesgo constante,)
QUE COMPORTA ESTAR A PRIMERA LÍNIA;
(que implica el estar en primera fila,)
CONVENÇUTS QUE TOT ALLÒ
(convencidos que todo eso)
QUE SOM, DIEM I FEM.....
(que hacemos, decimos y hacemos,)
CAU COM LLAVOR EN AQUESTA SOCIETAT NOSTRA.
(cae como semilla en esta sociedad nuestra.)

"Poemes des de dins" ("Poemas desde dentro")

El cuento de las 9 vacas

Dos marineros viajan de puerto en puerto y un día atracan en una isla. Los dos amigos deciden desembarcar y disfrutar del lugar. Paseando, encuentran un arroyo y ven en la otra orilla una mujer lavando ropa. Si bien la joven mujer no es muy bonita, uno de los dos marineros se queda muy impresionado por ella y decide hablarle. Pero ello no le contesta. El marinero, sorprendido, se entera de que la mujer pertenece a una tribu cuyo jefe es su padre. Y según las normas de la tribu, el marinero tiene que hablar primero con el padre antes de poder hablar con la joven.
Su amigo no entiende por qué el marinero pierde tiempo con una mujer que ni siquiera es bella. Pero a pesar de ello el primer marinero decide seguir adelante y hablar con el padre, el jefe de la tribu. El padre le indica que para poder hablar con su hija, tiene que casarse con ella y para ello tiene que pagar una dote. Esta dote se paga con vacas. El jefe se sorprende del interés que tiene el marinero por la joven ya que es la más fea de sus dos hijas. Por ella, pide 2 vacas. Pero se apresura en decirle que tiene otra hija mucho más bonita que vale 8 o 9 vacas. A ello el marinero le responde que está dispuesto a pagar 9 vacas por la joven del arroyo. “¡Pero si vale sólo 2 vacas!” se exclama sorprendido el padre. Finalmente, el padre acepta la oferta y el primer marinero se queda en tierra para casarse con la joven mientras su amigo reemprende el viaje.

Pasa el tiempo y un día el amigo vuelve a la isla. Enseguida va a ver a su compañero, curioso de saber cómo le han ido las cosas. Encuentra a un hombre muy feliz. Mientras hablan y se cuentan sus cosas, pasa una procesión que sigue a una hermosa mujer arrojando flores a la gente. El marinero se fija en ella y sigue la conversación.
- ¿Cómo está tu mujer? le pregunta a su amigo
- -“ mi mujer está muy bien… de hecho, acabas de verla”
- “¡Cómo! ¿Dónde?”
- “En la procesión, es la mujer que estaba arrojando flores”
- “¡¡¡No puede ser!!! Te deje con una mujer poco atractiva y gordita y ésta mujer que acabo de ver ¡es muy hermosa!”
- “Pagué por ella 9 vacas, la traté como una mujer de 9 vacas, y ella ES una mujer de 9 vacas”
Por cuántas vacas nos vendemos o compramos a los otros…

Citas de inspiración

"La mayor satisfacción viene del deber cumplido" (V. Cosme)
"Hallaremos un camino o lo construiremos" (Aníbal)
"Imposible es solo una palabra que usan los hombres débiles para vivir fácilmente en el mundo que se les dio, sin atreverse a explorar el poder que tienen para cambiarlo. Imposible NO es un hecho, es una opinión. Imposible no es una declaración, es un reto. Imposible es potencial. Imposible es Temporal, "Imposible is nothing"" (Mohammed Ali)
"El mejor Negocio es la Constancia" (Rodrigo del Valle)
“No hay nada caprichoso en la naturaleza, y la aparición de un deseo indica que su realización está al alcance de la criatura que lo siente. En otras palabras, usted no tendría un deseo a menos que fuera capaz de lograrlo” (Emerson)
"No estoy desanimado porque cada tentativa errónea que se viene abajo es un paso adelante" (Thomas Edison)
"La vida es o una osada aventura o nada" (Hellen Keller)
"La experiencia no es lo que le sucede a un hombre, es lo que el hombre hace con lo que le sucede" (Aldous Huxley)
"Coraje es resistir el miedo y dominarlo... no su ausencia" (Mark Twain)
"Nunca se consiguió nada maravilloso excepto por aquellos que se atrevieron a creer que en su interior había algo superior a las circunstancias" (Bruce Martin)
"No rece en busca de tareas que igualen sus capacidades. Rece por obtener poderes que igualen sus tareas" (Phillips Brooks)
"Hay que ser valiente. La valentía es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo" (W. Churchill)
"Obtener provechos sin riesgos, experiencia sin peligro, y recompensa sin trabajo, es tan imposible como vivir sin haber nacido" (A. P. Gouthey)
"Los grandes espíritus siempre se han encontrado con la violenta oposición de las mente mediocres" (Albert Einstein)
"Nuestra mayor gloria no radica en no fracasar nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos" (Confucio)
"El fracaso no existe para el hombre que comprende su poder, que nunca sabe cuándo está derrotado; no existe el fracaso para el esfuerzo tenaz, para la voluntad inconquistable. El fracaso no existe para el hombre que se incorpora cada vez que cae, que rebota como una pelota de goma, que insiste cuando todos los demás abandonan, que avanza cuando el resto da media vuelta" (O. Marden)
"La recompensa de aquellos que perseveran excede con mucho el dolor que debe preceder a la victoria" (Ted Engstrom)
"Antes de que el éxito llegue a la vida de cualquier persona, deberá enfrentarse a la derrota temporal, y tal vez a algún fracaso. Cuando la derrota supera a la persona, lo más fácil y lógico es abandonar. Eso es justamente lo que hace la mayoría" (N. Hill)
"Dios, dame coraje para cambiar lo que puedo cambiar, serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar, y sabiduría para distinguirlo" (Santo Tomás de Aquino)
"No se puede negociar el precio del éxito" (F. Moreno)
"Los obstáculos son necesarios para el éxito porque la victoria sólo llega después de muchas luchas e incontables derrotas. Cada lucha, cada derrota, agudiza nuestras capacidades y fuerzas, el coraje, la resistencia, las habilidades y la confianza; así pues todo obstáculo es un compañero de armas, que nos fuerza a lo mejor" (Og Mandino)
“Cada gran salto que logra, viene después de que haya tomado una decisión clara y firme” (Brian Tracy)
"Si te crees apaleado, lo estás. Si crees que no te atreves, no lo harás. Si te gusta ganar, pero dudas, Con seguridad perderás. Si crees que perderás ya estás perdido. Porque en la vida descubrimos que el éxito comienza con la voluntad. Todo en la mente está. Si crees te crees un descastado, lo serás. Debes pensar por todo lo alto para volar. Antes del galardón ganar, Seguro de ti mismo has de estar. Las batallas de la vida no siempre las gana el hombre más fuerte o más rápido, pero tarde o temprano, el hombre que ganará, ¡será el hombre que piensa que podrá!" (Anon)
“No busque la oportunidad en la distancia. Reconózcala y aprovéchela justo donde usted se encuentra” (Napoleón Hill)
“Si te parece que tienes todo bajo control … tal vez se debe a que no estás corriendo todo lo que podrías” (Mario Andretti)
“El puerto es un lugar muy seguro para los barcos … pero los barcos no se construyeron para eso” (Grace Hopper)
“El camino sólo es difícil para aquellos que eligen y escogen. Que no te guste, que no te disguste; entonces todo estará claro. Abraza lo que es. Por un pelo de diferencia, cielo y tierra se separan. Si quieres acabar con el sufrimiento, si quieres que la verdad esté siempre presente ante ti, nunca estés a favor o en contra. La lucha entre “a favor” o “en contra” es la peor enfermedad de la mente. Ver una cosa sin el color de las preferencias, condicionamientos, y los deseos personales es verla en su simplicidad original” (B. Lee)
"La historia admira a los sabios, pero eleva a los valientes" (Edmund Morris)
"No hay víctimas, sólo voluntarios" (anónimo)
"Las grandes almas tienen voluntad; las débiles sólo tienen deseos" (proverbio chino)
"No quiero estar libre de peligros, solo quiero valor para afrontarlos" (Marcel)
"No puede uno ser valiente si le han ocurrido sólo cosas maravillosas" (Mary Tyles Moore)
"Los cobardes son los que se cobijan bajo las normas" (Sartre)

Responsabilidad personal

El ejercicio que quiero proponer es el siguiente: Se trata de durante una semana estar atentos a todas las veces que decimos (o nos decimos): “tengo que ...”, “necesito hacer...”, “debería ...”. Cada vez que lo identifiquemos, la consigna es, sustituir lo primero por esto: “quiero hacer ...”, “he decidido hacer...”, “elijo hacer...”.
Cuando decimos “tengo que …” o “debería ...”, estamos negando nuestra propia libertad personal y nuestra responsabilidad sobre nuestra vida. Si haces algo, siempre siempre, es porque lo elijes, quizá no te guste (a corto plazo, por ejemplo), pero de hecho, si eligieras no hacer eso que dices que debes o has de hacer, podrías no hacerlo (acatando las consecuencias, por supuesto, pero podrías no hacerlo, es decir, que: no tienes que nada).
En cambio, cuando decimos “elijo hacer...” recuperamos nuestra propia responsabilidad y libertad personal de decidir nuestro camino. Nos liberamos de falsas imposiciones externas.
Hay mucha gente que vive en prisiones físicas (cárceles) pero me pregunto cuánta gente vive en sus propias prisiones mentales, y cuál de las dos es más degradante. Lo peor es que en las segundas somos nosotros quienes nos metemos.

La Técnica de los tres espejos

¿Necesitas motivación? ¿Estás desmotivado? Aquí comparto contigo la técnica de motivación más avanzada que conozco. He mezclado las dos técnicas de motivación más potentes a mi juicio (El proceso Dickens y la lista de motivos) y te propongo este ejercicio capaz de levantar al ave fénix que llevas dentro del más profundo de los fracasos.
Procedimiento:
1) Colócate en un lugar tranquilo donde puedas estar 5-10 minutos sin que nadie te interrumpa.
2) Cierra los ojos y realiza 10 respiraciones profundas, y recuerda un momento de tu vida en el que estabas profundamente relajado. Colócate en ese estado.
3) Imagina que entras en una sala donde hay tres espejos: uno te refleja el pasado; otro el presente; y otro el futuro...
4) Mira el espejo del pasado: Verás reflejado tu pasado y pregúntate...
¿Cuánto dolor has sufrido por el hecho de no tener "x" en tu pasado?
¿Cuánto placer/es te has perdido por el hecho de no tener "x" en tu pasado?
5) Mira el espejo del presente: Verás reflejado tu presente y pregúntate...
¿Cuánto dolor estás sufriendo-aguantando en estos momentos en tu vida por el hecho de no tener ya "x"?
¿Cuánto placer/es te estás perdiendo por el hecho de no tener ya "x" en tu vida?
6) Mira el espejo del futuro: Verás reflejado tu futuro y pregúntate...
¿Cuánto dolor vas a tener que aguantar-soportar en tu futuro como no consigas ya "x"?
Y finalmente, ¡¿CUÁNTO PLACER VAS A VIVIR/SENTIR EN TU FUTURO SI CONSIGUES YA "X" EN TU VIDA?!
7) Sal del espejo y vuelve aquí y ahora y escribe AHORA en un papel todos los motivos y razones por los que quieres con todas tus fuerzas conseguir "x" (tu/s objetivo/s) de una vez por todas. Es posible que estés tan motivado en este paso ya que tengas ganas de saltártelo y de salir corriendo a por tu objetivo. Te recomiendo que lo hagas. Recuerda: motiv-acción. Lleva la lista siempre que lo necesites contigo.
8) PONTE A LA ACCIÓN AHORA Y TOMA LAS DECISIONES QUE TENGAS QUE TOMAR!!!

Sobre la buena suerte

Érase una vez un pobre niño chino que estaba muy entristecido. Él siempre había soñado con tener un caballo, pero no tenía dinero para comprarlo.
Un día estaba sentado en la calle, pensando cómo podría tenerlo, cuando justamente pasó por allí una manada de caballos, con su dueño. En ese momento pasó algo casi mágico, el dueño ofreció al chico al potrillo más pequeño, que apenas podía seguir el ritmo del grupo, y les estaba haciendo enlentecerse. El niño, con lagrimas en los ojos, aceptó agradecidamente.
Un vecino que había presenciado la escena, fue corriendo a explicárselo al padre del niño, y le dijo: “¡Qué suerte que tiene tu hijo! Quería un caballo y ha pasado un hombre y se lo ha regalado”. El padre, sin inmutarse demasiado respondió contento pero sereno: “Puede ser buena suerte o tal vez sea una desgracia”.
El niño cuidó el potro el caballo con todo su cariño y amor, pero un día, cuando ya estaba crecido, el caballo huyó. De nuevo, el vecino le dijo al padre: “¡Qué mala suerte que ha tenido tu hijo! Cuida su caballo desde pequeño y una vez crecido, se le escapa.” El padre volvió a repetir: “Tal vez sea buena suerte, o tal vez una desgracia”.
Pasados unos meses, el caballo volvió, pero seguido de una manada salvaje de caballos. EL niño, que ya se había convertido en un hombre, logró capturarlos y se quedó con ellos. El vecino, de nuevo volvió a dar su opinión: “¡Realmente tu hijo tiene buena suerte! Cría un potro, se le escapa, ¡y vuelve a casa con una manada!”. El padre miró al vecino y respondió de nuevo: “Tal vez sea buena suerte, o tal vez una desgracia”.
Pasó el tiempo, y el muchacho estaba domando a una de los caballos cuando cayó y se rompió las piernas. El vecino, que andaba cerca, volvió a decir: ¡Esto sí es mala suerte! El caballo huye, vuelve con una manada, y tú hijo, después de un tiempo de felicidad, va y rompe las piernas intentando domarlos. El padre, con la misma tranquilidad le repitió: “Tal vez sea buena suerte, o tal vez una desgracia”.
Unas semanas más tarde, el reino donde vivían declaró la guerra al reino vecino, y todos los hombre jóvenes y sanos fueron llamados a tomar las armas. El muchacho, con la pierna rota, se libró, cosa que pasó con el hijo del vecino, que tuvo que ir a guerra. De nuevo volvió a decirle a su padre: “¡Tu hijo sí que tiene buena suerte! Bendita la hora en que se cayó del caballo”. El padre, de nuevo: “Tal vez sea buena suerte, o tal vez una desgracia”.
(Parábola china)


Las emociones son nuestra medida más reflejante de nuestra calidad de vida, más que nuestra posición social, económica o profesional. Sin embargo, como vemos en esta parábola nuestras emociones son el resultado, no de lo que sucede (de los hechos), sino del significado que le damos, de lo que opinamos sobre lo que nos sucede. Es importante en la vida que aprendamos a diferenciar lo que es un hecho, a nuestra opinión sobre él (este no es el momento de razonarlo, pero se evitarían muchos conflictos inter e intrapersonales).
Ante el mismo hecho, el vecino y el padre, teniendo una interpretación diferente (uno sostenía con seguridad que era buena o mala suerte, mientras el otro pensaba que podía ser lo uno como lo otro...).
Como vemos en este cuento, la buena o mala suerte de algo, depende de lo que viene después. Pero, ¡si nunca sabemos realmente lo que viene después de lo que pasa!
Entonces, ¿cómo hemos de sentirnos ante cualquier hecho? ¿Cuál es la forma más inteligente? Tomemos el ejemplo que nos despiden o que nos deja nuestra pareja o que tenemos un accidente, ¿cómo reaccionar? Vuelve a leer el cuento y encontrarás tu respuesta. Experiméntalo en tu vida y sabrás qué forma es mejor para ti. ¿El padre o el vecino?
El coaching puede ayudarte a tener diferentes formas de interpretar lo que pasa, mejores en el sentido de que te ayuden a sentirte mejor y que te faciliten hacer lo que te dará mejores resultados en tu vida.
Recuerda que si sigues pensando como has pensado hasta ahora, sobre lo que te pasa, seguirás sintiéndote igual en tu vida, y seguirás respondiendo a lo que sucede en tu vida de la misma forma, con lo que conseguirás lo mismo que has conseguido hasta ahora.
Esto es todo lo que te puedo decir en este número, sobre La buena suerte en la vida.

¿Sabias que...?

Los triunfadores comienzan a tener éxito cuando los otros se retiran por un fracaso. Esta es una gran verdad: en la vida, en la empresa, en el amor, en la seducción …
¿Sabías que…?
· A Michael Jordan lo rechazaron en varias pruebas para equipos de baloncesto e incluso le llegaron a decir que se dedicase a otra cosa, que no servía para el baloncesto...
· Los Beatles los rechazaron en más de 50 discográficas antes de conseguir el primer contrato...
· Tomás Edison antes de inventar la bombilla, fracaso en su intento más de diez mil veces...
· A Albert Einstein le dijeron que no era suficientemente inteligente, incluso fue varias veces expulsado...
· Abraham Lincoln estaba arruinado a la edad de los 35 años. Más tarde sería presidente de los EEUU.
Abrazar el fracaso podría ser una de las grandes claves para finalmente conseguir lo que queremos en la vida. A nadie le gusta fracasar, y tal vez es mucho peor cuando el fracaso conlleva algún tipo de rechazo: por ejemplo cuando ofrecemos algo a alguien y éste lo rechaza. Nuestro ego parece derrumbarse. El dolor inmediato parece tan grande que es el momento más tentador para abandonar, o si no, para postergar “el pago del precio” (“oh, ya lo haré otro día! Ya saldré a vender otro día! Ya le pediré salir otro día!”).
El problema es que podemos pasarnos la vida así. Pagando el precio a medias.
La próxima vez que fracases en algo, tómatelo con cariño, y sigue. Ocurre en las mejores familias. No te lo tomes como algo personal. Todos fracasamos la mayor parte de las veces. Lo que pasa es que si sigues, algún triunfo conseguirás, y luego (si aún te importa) podrás camuflar los otros fracasos … (aquí me viene un pensamiento: el éxito es cuando ya no te importa “emocionalmente” el fracaso ni el rechazo, cuando lo trasciendes …)
Recuerdo que un gran vendedor y amigo me dijo una vez: “mira, yo ya sé seguro que para hacer una venta primero me han de rechazar 10 clientes. Mi probabilidad de hacer una venta es de 1/10. Ocurre lo mismo cuando salgo “a ligar”. Así que cuando llevo 5 rechazos seguidos no me desanimo, porque sé seguro que mi venta está cerca. De hecho, esta es la conocida ley de la probabilidades (cuantas más veces tires los dados más veces puedes sacar un 6 doble), y la uso a mi favor. Y no sólo eso, antes mi probabilidad era mucho peor, 1/25. La ley de las probabilidades juega a tu favor a medida que fracasas.”
Considero que muchos de nuestros esfuerzos por mejorar nuestra posición socio-económica están orientadas a evitar el dolor que asociamos al rechazo de los demás. No puedo evitar pensar en ello … y en cómo me puede estar afectando ...
Una vez leí: no te preocupes por lo que los demás piensen de ti. Realmente están demasiado ocupados pensando en lo que los demás pensaran de ellos.
El otro día estaba meditando cómo podía evitar que el miedo al rechazo me frenase y llegué a unas extrañas conclusiones (ciertamente me fui a conclusiones muy “espirituales”). Ahí va:
Me vino a la cabeza algunas frases “espirituales” del estilo: “todos somos iguales” o “ama a todos por igual” o “lo que hagas a los demás, te vendrá a ti”. Entonces lo relacioné. Pensé: “vaya, si yo amo a todos por igual, independientemente de sus defectos y faltas, podré amarme a mi mismo también sin condiciones, ante cualquier tipo de rechazo o equivocación. No puedo aceptarme incondicionalmente sino acepto a los demás incondicionalmente. Si yo amo a los demás con alguna condición, sea la que sea (que se porten bien conmigo, que tengan esto o lo otro...), automáticamente ese baremo estará presente en mi. Yo no puedo tener autoestima incondicional (=firme, que es lo que interesa; no frágil)”. Una vez leí: “ama a todas las cosas por igual, sino tu felicidad se verá condicionada a lo externo”. Es cierto, si yo amo el éxito igual que el fracaso, podré enfrentarme a cualquier situación desde la felicidad, o como se le quiera llamar. Muchas religiones hablan de la iluminación, cuándo eres capaz de trascender más allá de lo dual (lo bueno-lo malo, lo feo-lo bello), libre de condicionamientos y de etiquetas.
Y saliendo de un punto de vista espiritual, otra forma más ¿“bruta”? es la “técnica del callo”. Cuando golpeas una parte del cuerpo el número suficiente de veces, la piel se endurece haciéndose indolora. Esta técnica dice: enfréntate o exponte al rechazo y al fracaso el número suficiente de veces y ya no te afectará, incluso te reirás de ti mismo, que dicen que es muy sano. También puedes entrenarte en esto, practicando el reírte de ti mismo con frecuencia. Puedes hacerlo delante del espejo. Al principio quizás te dolerá o te parecerá raro.
Si te fijas, los niños de hoy en día crecen con muchas vergüenzas. Si vas a una clase de infantes verás lo crueles que son los niños los unos con los otros. Cualquier defecto sirve para sacarlo: el gordo, el mocoso, el gallina, el empollón … Recuerdo que el otro día escuché una cría de seis años que tenía vergüenza de su madre porque su madre se calló delante de varios compañeros. Quizá la escuela fue nuestra gran escuela de tener vergüenza y miedo social. Quizá sea hora de desaprender lo aprendido …
Cuando alguien te saque un defecto, dile que aún tienes más.
Ojo, que nadie se confunda. No estoy hablando aquí de ser permisivo ni pusilánime con nuestros errores y defectos (o una actitud pasiva ante la vida). Hablo de trascenderlos precisamente para seguir creciendo, para que no nos limiten. Hablo de lograr cosas nuevas y que nos gusten, pero sin que ellas nos esclavicen (¿podemos hablar de adicción?) o sean dueñas de nuestro carácter y nuestra paz mental.
La vida, como dice el autor Osho, es un juego. Juégalo (no puedes no hacerlo, no puedes recluirte en las montañas como un ermitaño), pero no te olvides mientras tanto que es un juego.

Cómo se amaestra a una pulga

Se la coloca en un recipiente transparente, como un tarro de conservas, o un vaso, y se tapa la parte superior con un cristal.
Como es lógico, la Pulga salta con todas sus fuerzas intentando escapar, pero al saltar se pega contra el cristal transparente, y se hace daño. Así que poco a poco va "aprendiendo" que sus esfuerzos son inútiles y que con cada intento se hace daño. Así que deja de saltar alto y comienza a dar saltos cada vez más pequeños.
Al cabo de una semana de amaestramiento, su mayor salto será de sólo 5 centímetros, y ya nunca saltará más alto.
No importa que retires el cristal, o incluso que la saques de su tarro, porque ese insecto que es la pulga, capaz de saltar normalmente hasta 1,68 metros, saltará sólo 5 centímetros.
¿Es qué Acaso le pasa algo en las Patas? No, el problema es que ha "Aprendido" que si intentas saltar Muy Alto, te haces Daño.
¿Te suena eso de algo? La vida es dura para muchos, mientras que algunos pueden correr libres desde jóvenes, a otros la vida les encierra en un tarro de desgracias y les tapa con un techo de fracasos.
Una pulga amaestrada, sigue pudiendo saltar 168 centímetros, posee la capacidad para hacerlo en los músculos de sus patas, pero no se atreve porque ha aprendido que intentarlo es igual a fracasar, a hacerse daño... porque ha estado mucho tiempo metida en un tarro de cristal.
De la misma manera, todos tenemos la capacidad para triunfar. Pero a algunos los han mentido en un "tarro de cristal" que les impedía triunfar, que les frenaba y hacía que fracasasen cada vez que lo intentaban, haciéndose daño. Llámalo País, crisis, situación personal, llámalo como quieras. Los casos son muchos y seguramente tú conoces alguno.
Sin embargo, nosotros NO somos pulgas, somos Seres Humanos, Personas, y tenemos el Derecho del Libre Albedrío, nosotros sabemos mirar alrededor nuestro y saber cuando nos han retirado el Frasco, cuando podemos dejar de saltar pequeño y podemos tomar fuerzas para saltar muy alto, a plena potencia.

¿Estás dispuesto a quemar las naves tras de ti?

En uno de los libros que más recomiendo, Piense y hágase rico, puede leerse esta historia: habla de la historia de un comandante que buscaba idear una estrategia para tener éxito en el campo de batalla contra un enemigo feroz, cuyas tropas sobrepasaban por mucho en número de hombres a las suyas.
Embarcó a sus hombres y navegaron hacia la isla del enemigo. Tras desembarcar, hizo quemar las naves en las que llegaron. Tras esto le dijo: “Mirad como se queman nuestras naves. Esto significa que no podremos dejar estas playas vivos a menos que ganemos. ¡Ahora no tenemos opción, venceremos o moriremos!”
Vencieron. Este es el tipo de motivación que conduce al éxito. ¿Estás dispuesto a quemar las naves (de retirada) tras de ti?

Abre tus puertas a la oportunidad...

Cada situación, apropiadamente percibida, se convierte en una oportunidad.
Los pastos lejanos se ven siempre más verdes, pero la oportunidad está donde estás en este momento.
Las oportunidades no llegan, ya están a tu lado; debes prepararte para reconocerlas;
debes tomar ventaja de ellas cuando se presenten.
El éxito esta siempre a tu lado; no depende del ambiente, la suerte o de la ayuda de otros.
El éxito depende solo de ti.
No necesitas más fuerza o más habilidad o mejor oportunidad. Lo que necesitas es usar lo que tienes ahora.
Aprende a reconocer la oportunidad que está siempre a tu lado.
¡El éxito está a tu lado! Prepárate para reconocerlo.

Las 10 mejores preguntas para comenzar el año 2005

Muchas son las personas a las que les preocupa qué les deparará este nuevo año que se abre ante nosotros. He observado está preocupación de cómo será el futuro en muchas personas que buscan adivinos, que supuestamente tienen las llaves para acceder a su destino.
Incluso en la tradición popular de la interpretación popular de la figura del psicólogo, a éste se le suele hacer esta misma pregunta pero referida al presente: dime ¿cómo soy yo?, ¿cuál es mi personalidad? Y se le atribuyen las llaves para acceder a nuestra verdad, a quién realmente somos.
Bien, mi opinión ante todo esto, si te sirve, es la siguiente: yo creo que las personas tenemos la capacidad de cambiar su forma de ser en el mundo (sino porque voy a ir al psicólogo). Reflexiona si tu propia forma de etiquetarte no es una prisión que tu mismo has construido. Muchas veces tenemos el refugio de no dar los pasos que sabemos que deberíamos dar aludiendo a “es que yo no soy suficientemente valiente” o “si fuese más extrovertido me acercaría”
¿Te preocupa cómo será tu próximo año 2005? ¡Te recomiendo que lo diseñes! Aquí tienes las mejores preguntas que puedes hacerte para lograrlo.
¿Cuáles han sido mis 3 mejores momentos de este año 2004 y qué tienen estos en común?
¿Y cuáles mis 3 peores momentos, y qué tienen en común?
¿Cuáles han sido mis 3 mayores logros y qué he aprendido de ellos?
¿Cuáles han sido mis 3 mayores derrotas y fracasos en este 2004 y qué he aprendido de ellos de impagable valor?
¿Qué 3 decisiones tomé este 2004 que han generado una mejora mayor en mi vida?
¿Qué 3 decisiones todavía no he tomado y me gustaría tomar?
¿Qué 3 objetivos me gustaría conseguir en este 2005?
¿Qué 3 logros ahora disfruto en mi vida, que en mi pasado los viví como objetivos difíciles o casi imposibles de conseguir? ¿Qué aprendí?
¿Qué pasos di para lograrlos? ¿Qué aprendí?
¿Qué pasos puedo dar (a comenzar hoy) para lograr mis 3 objetivos más importantes para este 2005?

La oportunidad es...¡AHORA!

Si queremos ser felices … ¿Cuándo es el momento de serlo? … ¡AHORA!
Si queremos ser disciplinados … ¿Cuándo es el momento de serlo? … ¡AHORA!
Si queremos ser exitosos … ¿Cuándo es el momento de serlo? … ¡AHORA!
Si queremos ser mejores padres o parejas … ¿Cuándo es el momento de serlo? … ¡AHORA!
Si queremos ser disciplinados … ¿Cuándo es el momento de serlo? … ¡AHORA!
Si queremos dejar de fumar ... ¿Cuándo es el momento de hacerlo? … ¡AHORA!
Si queremos cambiar un hábito ... ¿Cuándo es el momento de hacerlo? … ¡AHORA!
Todos los cambios que producimos en nuestra vida pasan primero por crearse en la mente. Todos los cambios que producimos en nuestra vida vienen de una decisión. Esa decisión sólo podemos tomarla ahora. Por eso te propongo AHORA, que pienses en las cosas que no funcionan en tu vida actual, y en lo que quieres crear, y observes las decisiones y acciones que has estado postergando. Te propongo que tomes AHORA, tres decisiones que sabes que tienes que tomar y que has estado postergando. CAMBIA TU VIDA...LA OPORTUNIDAD ES AHORA.

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Sé bienvenido al blog KAIZEN. Kaizen significa "Mejora Constante".